Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Herausforderungen
Ben Hofmann
Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Frühlingsläufe in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Herausforderungen
Frühling in Nordrhein-Westfalen: Warme Temperaturen und ein buntes Laufprogramm
Der Frühling hat Nordrhein-Westfalen erreicht – mit milderen Temperaturen und einer frischen Auswahl an Laufevents. Die Region bietet ein abwechslungsreiches Programm: von nächtlichen Herausforderungen über idyllische Obstgartenläufe bis hin zu anspruchsvollen Trailläufen in unwegsamem Gelände.
Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Läufer:innen können zwischen Strecken von 5 Kilometern und einem Halbmarathon wählen, die sich durch blühende Apfelplantagen schlängeln.
Am 3. Mai folgt der Free Trail Waldlauf bei Paderborn – ein anspruchsvoller Offroad-Wettkampf mit steilen Anstiegen und über 200 Höhenmetern.
Einen besonderen Fokus auf Frauen legt der Hammer Frauenlauf am 9. Mai, einer der ältesten reinen Frauenläufe Deutschlands. Hier stehen eine 5-Kilometer- und eine 10-Kilometer-Strecke zur Auswahl.
Für Nachtschwärmer gibt es gleich drei Events: Der Nachtlauf in Köln findet am 13. Mai statt, es folgt der Moonlight-Lauf in Wesel am 22. Mai. Den Abschluss der nächtlichen Serie bildet der Glühwürmchen-Lauf in Dortmund am 3. Juni.
Eine besondere Ausdauerprüfung bietet der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf im Kreis Steinfurt am 10. Mai. Hier geht es darum, in sechs Stunden möglichst viele Runden auf einer 2-Kilometer-Strecke zu absolvieren.
Das Programm spricht Läufer:innen aller Levels an – von Einsteiger:innen bis zu erfahrenen Trail-Athlet:innen. Mit Rennen in Obstgärten, Wäldern und unter dem Sternenhimmel hält der nordrhein-westfälische Laufkalender für jede:n Teilnehmer:in etwas Besonderes bereit.
